Interpretación de los sueños

Meditación del amor - el uso de la práctica de la respiración.

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El amor ocupa un lugar importante en la vida de una persona. Nacemos en este mundo por el amor y por él existimos. Cuando no hay amor en la vida de una persona, él se siente melancólico y triste, todo lo que está a su alrededor no es agradable. ¿Cómo atraer el amor en tu vida?

La meditación del amor nos ayudará en esto. La meditación es el antiguo arte de cambiar la vida a través del pensamiento, que trae cambios positivos a la vida de cada persona, independientemente de su religión. Considere un ejemplo de práctica meditativa efectiva sobre este tema.

¿Por qué meditar?

¿Qué es la meditación de atracción de amor? El mundo entero consiste en energías de diferentes densidades. Vemos algunas energías en alguna forma (naturaleza, hombre), otras son invisibles para nosotros (electricidad). En la meditación, una persona se adapta mentalmente a una ola de energía necesaria y comienza a atraerla a su vida. Es por eso que después de las prácticas meditativas ocurren cambios visibles en la vida de una persona.

Sin embargo, no toda meditación termina con un cambio positivo, sino uno correcto. ¿Qué necesitas saber para realizar la meditación?

Instrucciones para la meditación:

  • encuentra un momento en que nadie te moleste;
  • Ventile bien la habitación y el incienso ligero - sándalo, canela o agujas;
  • siéntese en una posición cómoda para que su espalda y extremidades no se adormezcan;
  • Libera completamente la mente de las impresiones diurnas;
  • relaja toda la tensión muscular en el cuerpo;
  • sintonizar con la meditación.

La instrucción parece simple, pero no siempre es posible liberar la mente del diálogo interno. Los pensamientos se esfuerzan constantemente por entrar y darse vuelta con un caleidoscopio de eventos: recordaste los problemas en el trabajo, el pensamiento de los fracasos en la vida te llegó, una imagen de una persona desagradable apareció de algún lugar, etc.

El meditador debe aprender a liberar el espacio de la mente de imágenes innecesarias. ¡Esta es la regla más importante para una meditación exitosa!

¿Cuál debería ser el estado de una persona durante la meditación? En primer lugar, es necesario relajar todos los músculos del cuerpo, especialmente el facial. Solo presta atención a tu cara, ¿qué sientes? Es inaceptable presionar fuertemente los labios, arrugar la frente, forzar los ojos. Imagina que te sumergiste en el agua y te relajaste por completo.

Luego, dirija la atención al cuello y los hombros; deben estar completamente libres de cualquier tensión. A continuación, preste atención a la espalda y las piernas. Cuando esté completamente relajado, dedíquese a la purificación de los pensamientos de la clasificación de las impresiones diarias, ya que interferirán con la concentración en la imagen deseada.

Para calmar la mente de los pensamientos, puede observar la llama de la vela, fumar humo de los palos aromáticos durante un tiempo, mirar correr a la derecha o escuchar su respiración: elija el método apropiado. Cuando tus pensamientos se calmen, comienza a meditar sobre la atracción del amor.

Amor meditacion

¿Dónde está la energía del amor? Existe en todas partes, y en ti también. ¿Cómo se ve esta energía? Puede crear cualquier imagen para ella: una flor, una ola, humo rosado, una mariposa. Si estás más cerca de la percepción de los aromas, encuentra la fragancia adecuada para la energía del amor.

Ahora imagine que hay una jarra de vidrio de color frente a usted: está sucia, parece vieja y desagradable. Esta jarra es tu cuerpo espiritual. El cuerpo espiritual está manchado de pensamientos negativos, decepciones, fracasos e incredulidad en su propio atractivo. Necesita ser lavado.

Imagina que una ola del agua más pura apareció en la parte superior y comienza a lavar la jarra sucia. Ella quita la suciedad de él en capas; ahí es donde desapareció la capa de resentimiento hacia la relación anterior fallida, una capa de su propia falta de atractivo desapareció detrás de él y así sucesivamente. Observe cómo se limpia la jarra y fíjela en la conciencia, qué se está quitando exactamente ahora mismo. Cuando aparece una jarra completamente limpia y brillante frente a tu ojo interno, significa que has logrado limpiar el alma de lo negativo.

Ahora puedes pasar a la siguiente parte de la meditación: llenar la jarra con la energía del amor. ¿Qué se puede poner en una jarra limpia? La imagen que representa la energía del amor para ti. Imagina que una mariposa ha volado en ella, o está llena de humo rosado. Date cuenta de que el frasco de tu alma ahora está lleno de la energía del amor. Escucha tus sentimientos internos, arréglalos a la conciencia y recuerda. Trata de causar estos sentimientos en ti mismo con la mayor frecuencia posible durante el día. ¡Es deseable que se conviertan en compañeros de toda tu vida!

Practica respiratoria

Consideremos otro tipo de meditación - respiratoria. En esta meditación intervienen no solo la imaginación y la imagen visual, sino también la respiración. Esta es una práctica muy útil, ya que puede usarse para cambiar cualquier área de la vida, no solo el amor.

¿Cómo hacer meditación con la ayuda de la respiración? Tome una postura cómoda, relaje sus músculos y concentre sus pensamientos en el proceso de respiración. Observe cómo el aire entra por la nariz, baja a los pulmones y regresa. Dedique unos minutos a esta observación: debería olvidarse por completo de sus preocupaciones diarias y experiencias diferentes. Sólo estás tú y tu aliento, nada más.

Cuando alcances el estado deseado, imagina que con el aire respiras en un flujo dorado de energía. Puede ser de un color diferente, como quieras. Esta corriente de luz entra en ti y se propaga a través del cuerpo con calor, respiras la luz del amor. Luego siente, al exhalar, le das al mundo esta corriente de luz. Esto es enviar amor al espacio.

Esta corriente está llena de ternura, calidez y felicidad. Respira felicidad, llénala y dásela al mundo. Permanece en este estado una cierta cantidad de tiempo, siente en ti mismo la fuente del amor. Recuerda este estado y llámalo en ti en cualquier momento.

Date cuenta de que la fuente del amor está en ti y atrae el amor recíproco del mundo exterior. Después de un tiempo, verá cómo el mundo exterior ha cambiado en relación con usted. Y no hay nada místico al respecto: ¡acabas de descubrir en ti mismo una fuente de felicidad, felicidad y amor! Siempre estuvo dentro de ti, solo que no lo sentí.

Dígase: yo inhalo y exhalo amor, yo y el amor somos uno.

Si practicas la meditación del amor a diario, tu vida cambiará por completo. Puedes respirar amor no solo en la soledad, sino también en cualquier lugar. Solo se consciente de este proceso. Si necesitas traer a la vida a un hombre en particular, crea su imagen aproximada y envíale la energía del amor todos los días. Pronto aparecerá en tu vida.

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