Interpretación de los sueños

Meditación para curar todo el cuerpo y sanar el cuerpo.

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La meditación para curar todo el cuerpo tiene como objetivo eliminar las causas psicosomáticas de diversas enfermedades. Al participar regularmente en prácticas meditativas, encontrará una manera de armonizar el cuerpo y la mente. Te hablaremos de la técnica de la meditación en detalle.

Cómo realizar meditaciones curativas.

Para que la meditación sea efectiva, debes seguir algunas reglas. Síguelos y consigue el resultado deseado.

Las recomendaciones son las siguientes:

  1. Participar a diario. Para la prevención de enfermedades, una meditación por día es suficiente, y para problemas de salud graves, se requerirán de dos a cuatro sesiones diarias.
  2. Intenta desactivar el "diálogo interno". Esto significa que durante una sesión de meditación debes liberar completamente tu mente de pensamientos extraños, relajar tu cuerpo y concentrarte solo en tus sensaciones internas.
  3. Para alejarte de los pensamientos, concéntrate en respirar. Intenta sentir cada respiración y exhala, observa cómo el aire llena tu cuerpo.
  4. La sala frente a una sesión de meditación debe estar ventilada para llenar el espacio con una corriente de aire fresco.
  5. Medita en la posición más cómoda en la que puedas sentirte cómodo mientras estés inmóvil durante mucho tiempo.
  6. Recoge la música tranquila y pacífica. Los sonidos melodiosos te ayudarán a relajarte y concentrarte.

Y, por supuesto, no olvides seguir las instrucciones de los médicos. La meditación ayudará a mejorar la efectividad del tratamiento, pero no es la única cura para todas las enfermedades.

Técnica de meditación paso a paso para curar y curar el cuerpo.

Una vez que se haya preparado para la sesión, puede comenzar la meditación.

Que hacer

  • Siéntate y cierra los ojos. Es muy importante mantener la espalda en una posición recta.
  • Respire profundamente por la nariz y luego exhale lentamente por la boca. Respira este ritmo hasta que sientas que tu cuerpo está completamente relajado.
  • Con el ojo interno, preste atención a la zona del pecho. Coloque mentalmente su mano en su corazón y observe las sensaciones que surgen en su cuerpo durante la respiración.
  • Luego comience a repetir las palabras: "allí" en cada respiración y "desde allí" - en la exhalación. Repita 108 veces. La concentración es muy importante, no debes distraerte con pensamientos extraños.
  • Si no puedes eliminar tus pensamientos de la mente subconsciente, comienza a repetir: "estos son solo pensamientos, y se irán ahora". Inmediatamente después de esto, volver a la concentración en la respiración.

Continúa hasta que sientas que es hora de dejar de meditar. Normalmente la sesión dura de diez minutos a media hora. Al final, toma una profunda exhalación final por la boca, abre lentamente los ojos y sonríe. Puedes volver a la vida cotidiana.

¿Cómo funciona la meditación de curación de todo el cuerpo?

Todos aquellos que han estado involucrados en prácticas espirituales durante mucho tiempo pueden ver claramente la diferencia entre curación y curación. En el primer caso, simplemente elimine los síntomas con medicamentos y procedimientos médicos. Pero incluso si se está recuperando, la enfermedad se sentirá tarde o temprano.

Para una curación completa, se necesita un trabajo profundo con las causas de las enfermedades. En psicosomática, hay una lista clara de emociones negativas que te hacen sentir mal.

Como sucede

  • Por ejemplo, has experimentado algún tipo de sentimiento negativo fuerte. Resentimiento, ira, irritación. Si esto sucedió una vez, no te preocupes. Las emociones en este caso afectarán levemente al cuerpo sutil, pero el físico no tendrá ningún efecto.
  • Pero cuando tus emociones se vuelven frecuentes, profundas, se convierten en un hábito, desde un cuerpo delgado, la enfermedad pasa a lo físico y enfermas.

Por eso es tan importante trabajar con emociones, actitudes negativas y creencias. El propósito de las meditaciones es aliviarte de esta carga y prevenir enfermedades. Y si ya se siente mal, detenga el curso de la enfermedad, comience a curarse a un nivel más profundo.

No funcionará si está acostumbrado a confiar únicamente en acciones físicas, fenómenos y eventos. Para la curación, debes creer en la existencia de un aura, un cuerpo sutil, en virtud de tu propio subconsciente.

Sus pensamientos y creencias siempre se reflejan en la realidad que los rodea, por lo tanto, trabajar con ellos es muy necesario para todos. Si puede lograr la armonía entre el alma y el cuerpo, olvídese de sentirse mal para siempre.

Mira un video con meditación curativa:

¿Qué otras técnicas puedo usar?

Como ya hemos descubierto, la causa de cualquier enfermedad radica en emociones y sentimientos negativos. Puedes comenzar a practicar con técnicas dirigidas a eliminar lo negativo y limpiar el alma de las creencias limitantes.

Por ejemplo:

  • Meditación Hooponopono. Un método hawaiano muy simple, pero realmente efectivo, que se basa en repetir solo cuatro frases. Limpia el alma de lo negativo y aumenta las vibraciones de energía de tu aura.
  • Meditaciones matutinas según el método de José Silva. Ayudan a entrar en el estado alfa y aprenden a visualizar la imagen de lo deseado. En nuestro caso - imagínate completamente sano.
  • Meditación Dinámica Osho. Una forma muy poco convencional: no solo te sientas con los ojos cerrados y te relajas, sino que, por el contrario, das una salida activa a lo negativo Durante la sesión tendrás que llorar, cantar, gritar, bailar, gritar mantra. Funciona mejor en clases grupales.

Si no está seguro de con qué método comenzar, comuníquese con un mentor espiritual experimentado que elegirá la mejor manera de meditar. Para mejorar los efectos de las clases, trate de hacer un seguimiento de sus pensamientos, no solo durante las sesiones, sino también durante las horas normales.

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