Interpretación de los sueños

Meditación sobre los chakras para la divulgación de los centros de energía.

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Meditar en los chakras ayuda a abrir y despejar los centros de energía, para llenarlos de fuerza vital. Las prácticas espirituales regulares contribuyen a la armonización del estado mental, como resultado, hay menos problemas con la salud y la vida en general.

¿Qué son los chakras?

Chakras o padma: centros de energía invisibles para el ojo humano, el componente principal del aura y el cuerpo sutil del alma. Se cree que cada chakra es un lugar donde se intersecan los meridianos de energía, a lo largo de los cuales fluye el prana, la energía que da vida.

Las funciones importantes de los chakras son recibir energía y distribuirla por todo el cuerpo. Si un chakra está cerrado o no funciona correctamente, comienzan los problemas. Con salud, estado psico-emocional, asuntos personales y la vida en general. Por lo tanto, es importante estar lleno de energía y controlar la salud de su cuerpo delgado.

Meditar en chakras es un método excelente para resolver problemas de energía, una forma sencilla y asequible de trabajar de forma independiente con el aura.

Chakra Ubicación

Antes de comenzar a practicar prácticas espirituales, es importante recordar la ubicación de cada centro de energía y su color:

  1. El chakra rojo Muladhara se encuentra en la base de la columna vertebral, aproximadamente donde se encuentra el hueso de la cola.
  2. Svadhisthana naranja se encuentra en la parte inferior del abdomen, en la ubicación del sistema reproductor humano
  3. Manipura amarilla tiene lugar en la región del plexo solar.
  4. Anahata verde - chakra del corazón, como si cubriera el corazón
  5. Vishuddha azul de "garganta": en el orificio en la base del cuello (o en el lugar donde el adolescente está en los hombres)
  6. Ajna azul - en el centro de la nariz
  7. Sahasrara púrpura - en la parte superior

Se cree que todos los chakras simbolizan los colores del espectro solar y, al fusionarse, se convierten en un poderoso flujo de energía, que se alimenta desde el espacio.

Reglas, trucos y consejos.

La meditación chakra ayuda a:

  • Para abrir los chakras, que en última instancia conduce a la curación de enfermedades, la normalización del estado psicoemocional y los centros de problemas, una vez más, se convierten en un "receptor" de energía vital.
  • Claro: elimine las actitudes, emociones y creencias negativas que interfieren con el trabajo coordinado de todos los componentes del aura.
  • Para armonizar - para asegurar la interacción correcta y armoniosa de todos los chakras. Como resultado, esto conduce a una enorme plenitud. Una persona se vuelve capaz de vivir activamente, feliz, rica y exitosamente
  • Restaurar: elimina los agujeros de energía y los agujeros de parches en el aura, que en última instancia tiene un efecto positivo en el estado de ánimo. Y también resuelve la mayoría de los problemas de la vida.

Las características y reglas de conducir la meditación de apertura de chakra son las siguientes:

  1. El espacio para la práctica debe estar limpio, lleno de aire fresco. Limpia y ventila la habitación antes de meditar.
  2. Es recomendable cerrar el ruido de acceso y la luz brillante. Justo antes del comienzo de la práctica espiritual, cierre las ventanas con cortinas, encienda la luz suave y apagada, cierre las aberturas de las ventanas y puertas para que el ruido no penetre en ellas.
  3. Asegúrate de que nadie te moleste, ni las casas ni las mascotas. Es recomendable meditar cuando estás solo en casa.
  4. Se recomienda meditar con el estómago vacío, por la mañana, antes del amanecer. El momento más favorable - de cuatro a seis de la mañana.
  5. Si practicas yoga, elige la asana adecuada y más cómoda para ti. Los principiantes pueden usar la posición de loto. Se cree que tal disposición ayuda mejor a conducir la energía a cada chakra de manera consistente.
  6. Apague el teléfono móvil, el intercomunicador, el timbre de la puerta e Internet para que un sonido extraño y repentino no lo deje fuera de un estado concentrado.
  7. La posición de loto es opcional. Puedes meditar sentándote, mintiendo, lo que sea. Lo principal es que está completamente cómodo y que puede relajarse lo más posible.

Mire el video sobre la meditación del chakra para comprender los principios principales:

Meditación chakra

Cuando entiendes el principio y sigues todas las reglas, puedes proceder directamente a la meditación.

La secuencia de acciones es la siguiente:

  1. Cierra los ojos y trata de relajarte por completo. Siente cómo todo tu cuerpo se vuelve suave, tus músculos literalmente se apagan. Eche un vistazo mental desde la punta de los dedos de los pies y las manos hasta la parte superior de la cabeza, visualizando cómo el cuerpo deja de estar tenso.
  2. Libera tu mente de los pensamientos. Esta es la etapa más difícil. Escapa de todo lo que penetra en el cerebro, puedes hacerlo. Por ejemplo, mentalmente represente sus dedos, luego en las piernas, o cuente. Una buena manera es concentrarse en la respiración.
  3. Luego viene la meditación misma. Concéntrate en el chakra con el que planeas trabajar. Si su objetivo es descubrir todos los centros de energía, trabaje en cada uno sucesivamente, moviéndose hacia arriba desde Muladhara.
  4. Continúa concentrándote en el chakra. Espere hasta que aparezcan sensaciones inusuales en esta área del cuerpo: puede producirse una sensación de hormigueo, ardor y calor. Esto es individual, diferentes personas tienen sus propios sentimientos. Esté preparado para no inmediatamente
  5. No olvides seguir la respiración, debe ser profunda, tranquila, medida.
  6. Al final de la meditación, abra lentamente los párpados, pase las manos por la cara de abajo hacia arriba y tome un vaso de agua.

Consejo: si no puede sentir nada en el proceso de meditación, intente visualizar la imagen del chakra. Preséntalo como una bola vibrante de color.

La efectividad de la meditación se puede aumentar muchas veces, si usted participa regularmente en prácticas de respiración, yoga, mantras de canto. Pero no te esfuerces por hacer todo de una vez; estudia tu alma gradualmente.

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